ラーメン横綱のラーメンのカロリーは約800kcal～950kcalだと思われます。
ラーメン横綱のカロリーは?
ラーメン横綱のカロリーはホームページ等では公表されていないようですね…
参考に天下一品のラーメンを見てみると、
天下一品こってり：949kcal
天下一品あっさり：380kcal
味がさね：843kcal
と、あっさり系とこってり系とで幅が広いです…
横綱ラーメンのスープはどちらかというとこってり系のスープなので、約800kcal～950kcalでしょうか…?
ここでは、 ラーメン横綱のカロリーとダイエット中にラーメン横綱を食べて痩せられる理由。
ラーメン横綱の健康効果、そして京都の横綱本店に行ってきたので食レポを少々致します。
ラーメン横綱とダイエット
成人男性の1日の平均消費カロリーが約2200kcal、
成人女性の1日の平均消費カロリーが約1800kcalなので、
それを超えないことを常に意識することが大切です。
僕は今64㎏ですが、昔は85㎏ありました。
太っていた原因はおやつをいっぱい食べていたことだと思われます。
ダイエットの為に、健康食品だけで食事を済ませている時期があったのですが、コンニャクゼリーやシリアルバーなどの腹持ちのしないダイエット食品を食べても、満腹感がないので逆に過食を招いてしまい、かえって太ります。
思い切って、ラーメンとか揚げ物とか、好きなものを食べることで、間食を無くし、痩せることができました。
おいしいものを食べて1回の食事の満足度を上げると、意外と次の食事まで間食をしようという気は薄くなります^^
ラーメン横綱の栄養と健康効果
ねぎ…ちなみに、ネギに含まれるネギオールという成分は、発汗・解熱作用と殺菌効果もあるので、ネギは風邪に効果的！
ニンニク…にんにくに含まれるアリシンも、免疫細胞の働きを活発にしてくれるから風邪に効果的！
唐辛子…脳に運ばれて内臓感覚神経に働き、副腎のアドレナリンの分泌を活発にさせ、発汗及び強心作用を促す。
横綱の発祥のお店、「ラーメン横綱 吉祥院本店」に行ってきた！
京都の道は碁盤の目になっていて、住所を聞いただけでどこにあるのか分かりやすいです。
ラーメン横綱は葛野小路九条の交差点から徒歩5分ほど南に歩くと見つかります。
新しい外観と、綺麗な看板！掃除も行き届いていて、好感のもてるお店でした。
駐車場も広いので、車でもなかなか楽に行けます。
のれんも奥ゆかしいというか、どことなく京都の風格を感じます。掃除が行き届いたきれいな店内でした。
リニューアルをしたばかりなのか、思った以上にきれいなお店です。
ラーメン以外にも、味玉ラーメン、野菜ラーメン、チャーシュー麺、彩ラーメンと、メニューが多彩です！
ラーメンを頼むとねぎとにんにく唐がらしを持ってきてくれます。
ネギを山盛りにしてやったぜ！
ワイルドだろ！？
にんにく唐がらしも使い放題！
ねぎも使い放題！
パワーアップしたラーメン。
味を変えたくて、途中でにんにく唐がらしをのっけました。
餃子も肉のジューシーさと、皮のパリパリした焼き上がりが最高！
実は僕は餃子が大好きです。
