スガキヤラーメンのカロリー
スガキヤのカロリーは、385.7 kcal
玉子入ラーメンのカロリーは461.2 kcal
肉入りラーメンのカロリーは470.3 kcal
特製ラーメンのカロリーは545.8 kcal
僕はスガキヤラーメンのような高カロリーな食事をとりながら20kgくらい痩せた経験があり、カロリーが大きいイメージのあるスガキヤラーメンは実はダイエットに使えるとわかりました。
ここでは、スガキヤラーメンで痩せる理由や太る原因。
そして名古屋の本気、スガキヤラーメンの魅力をみなさんにお伝えします。
スガキヤラーメンがダイエットに使える理由
スガキヤラーメンはとんこつスープ。
脂がのっているので腹持ちが良く、自然と間食や食べ過ぎを節制できるからです。１日のトータル摂取カロリーをポイントに考えると、満腹感を得られるスガキヤラーメンはダイエットに効果的な食べ物と言えます。
好きなものを食べながら痩せることが出来るとダイエットも楽なものになるので、ダイエット中の食生活がストレスのない楽しいものになりますね。
太る原因と、解決方法
僕は、以前体重が80キロ近くありましたが、今は65キロまで落としています。
あと5キロほど落としたいところです。
僕はダイエットの為にシリアルバーなどの健康食品を中心にした食事から、好きな食べ物を中心にした食事に切り替えるとで痩せることができました。
この経験から、食べたいものを我慢してダイエット食品などの腹持ちのしないものを食べていても、満足感を得られずストレスになって過食をしてしまい、意味がありません。
腹持ちのいいものを食べて、間食をしないことで、1日の総摂取カロリーを落とせるので、毎回の食事をしっかり食べることがコツです。
名古屋のソウルフード、スガキヤラーメン！
名古屋っ子たちは子供の頃からスガキヤに慣れ親しんでいて、いわばソウルフードのような存在です。
僕は名古屋に帰ると今でもスガキヤに行きますが、最近は大阪にも出店してきているようで、コメダ、山ちゃん、ブラックサンダー、しるこサンドと、名古屋の起業がずんずん全国に進出してきていて、名古屋びいきの僕には嬉しい限りです。先日大阪から名古屋へ出張しましたが、僕が名古屋へ行くたびに行くところが、スガキヤラーメンです。
スガキヤラーメンは中部地区だと、ジャスコなどの複合商業施設のフードコートに高確率で出店しているラーメン屋です。
中部地区の商業施設といえばユニーですが、タイアップしてるのではないかと思うほど、ユニーのスガキヤ率は高いです。
ちなみに、大阪発の隠れたラーメンの名店として、鳥貴族をおすすめします。
最近知ったのですが、鳥貴族は大阪の企業だったんですね・・。
スガキヤラーメンのレビュー。味、感想。
とんこつベースのスープ。
麺はつるつるしていて、喉越しはなかなかいい具合です。
ねぎ、メンマ、チャーシューと、具材のバランスもしっかりしていて、あっという間に食べきってしまいます。
これがスガキヤの本気、ラーメンフォークです。
スガキヤスペシャリスト達は箸を使わず、スプーンだけでスガキヤラーメンを食べきってしまうそうです。
スガキヤラーメンのカロリーとダイエットについて
スガキヤラーメンのようなカロリーの高い食べ物はダイエット中には向かないと思われがちですが、腹持ちが良いので結果的に考えるとダイエットに使える食品と言えます。
実際、食べたいときに食べたいものを食べるようにしてからは、食べ物へのストレスも無くなり、無駄な間食を減らすことも出来るようになりました。
是非この無理なく減量に取り組むことが出来るレコーディングダイエットに取り組んでみてください！
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