wakabayashi– Author –

【なごやんとは】 なごやんとは、敷島製パン株式会社が製造・販売している黄身餡を素朴な味の皮で包んだ饅頭である。「名古屋の銘菓」を銘打ち、名古屋市の観光土産として、1957年（昭和32年）から販売されている。最初は「金鯱まんじゅう」という名前だっ...

【】 たい焼きのカロリーは１個約200kcalです。 もちろん作り方によって大きくかわってきますが、ごはん1杯分のカロリーです。 たい焼きは砂糖が多く高カロリーであんを使っているので太るイメージが強いのではないでしょうか。 しかし、僕は以前、20kgく...

【だし巻き玉子のカロリー】 玉子のカロリーは、1個当たり81kcal。 1個当たりのカロリーは低いですが、2個、3個と増えていくと、160kcal 240kcalと上がっていきます。 僕はだし巻き玉子のような、栄養素の塊のような食べ物をダイエット中に食べても、２0kg...

以前ラーメンについて 一筆したためた事がありますが、 やはりこってり系のラーメンはダイエット界の鬼門です！ 【】 僕はラーメンは約800kcalで計算しています。 かなり高カロリーですよね。 とんこつラーメンは油が多く高カロリーで太るイメージが強いの...

【】 ひつまぶしのカロリーは、約900kcalうなぎ100ｇで293 kcalごはん1膳で168kcal ひつまぶしは約2膳分のご飯とうなぎが食べられるので、カロリーは高めです。 僕は高カロリーな食べ物をダイエット中に食べながらも、20kg痩せた経験があり、カロリーが大...

【チョコリエールのカロリーは2個84kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記...

【パッピンスとは？】 パッピンスは韓国風かき氷で、韓国語で「パッ」は小豆、「ピンス」は「氷」の意味です。 パッピンスは四季を通じてカフェで出されます。 日本のかき氷は氷を薄く削り、その上にシロップをかけたものですが、韓国では、粉状に細かく削...

【バームロールのカロリーは1本68kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記録...

【ホワイトロリータのカロリーは1本38kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの...

【ルマンドのカロリーは1本37kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記録です...