wakabayashi– Author –

【チョコリエールのカロリーは2個84kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記...

【パッピンスとは？】 パッピンスは韓国風かき氷で、韓国語で「パッ」は小豆、「ピンス」は「氷」の意味です。 パッピンスは四季を通じてカフェで出されます。 日本のかき氷は氷を薄く削り、その上にシロップをかけたものですが、韓国では、粉状に細かく削...

【バームロールのカロリーは1本68kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記録...

【ホワイトロリータのカロリーは1本38kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの...

【ルマンドのカロリーは1本37kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は60.5kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記録です...

ポモドーロテクニックとは、作業時間を25分ごとに区切る仕事術。 25分働いたら休憩を強制的5分間入れることで、長時間集中できるテクニック。 ちなみに、この25分を1ポモドーロと呼ぶ。 コツは、1ポモドーロの中のタスクをどれだけ細かく刻んでいく事がで...

【】 プラットフォームスイッチングとは、アバットメントの外径を人工歯根（インプラント本体）より一回り小さくして連結させるインプラントシステムの事です。 アバットメントの外径を人工歯根（インプラント本体）より一回り小さくすることにより、連結...

2014年より小臼歯のハイブリッドレジン冠が健康保険の適応対象になり、いわゆる「白い歯」が保険診療で口腔内へ入れることが出来るようになりました。 また、2017年12月より、保険適応の範囲が広がり、下顎第一大臼歯にもハイブリッドレジン冠の保険適用が...

【クアトロフォルマッジョのカロリー】 レシピによって大きく変わりますが、クアトロフォルマッジョのカロリーは1枚（1/6カット）あたり約126kcal。126kcalが6枚で756kcal。4種類のチーズを使用してつくるのでクワトロフォルマッジョと名がついている。ま...

【マルゲリータのカロリー】 マルゲリータピザの1ピースあたりのカロリーは、およそ95kcal。 直径20センチのピザ1枚で、約570 kcalとなります。僕はマルゲリータなどの高カロリーな食事をしながら25kg程度痩せた経験があり、マルゲリータのようなカロリー...