【】 パブロのチーズタルトのカロリーは、 パブロチーズタルト:895kcalパブロヌード:519kcalプレミアムチーズタルト:1,183kcal 他にも地域限定メニュー、期間限定メニューがあります。 中の具材によって大きくカロリーが異なります。 僕はチーズケーキなど...

【】 ミンチカツのカロリーは、 牛ミンチは100gで約220kcal玉ねぎ30gで約15kcalパン粉5gで約20kcal牛乳、卵、小麦粉少々。上記のレシピの場合、1個約250kcalです。 レコーディングダイエットを継続するコツは、大まかに簡単に計算をすることなので、ナツメ...

【】 鶏ガラベースのスープにゴマの風味の効いた味付けが特徴。 中国四川省発祥の辛みを利かせた挽肉やザーサイの細切りなどをのせた麺料理である。香港または日本の麺料理の一種としても定着しているが、各地で大きくアレンジされ、風味などが異なってい...

冬は鍋料理がおいしい… すき焼きも…キムチ鍋も…ふぐちりも… 鍋は日本の冬の味覚を代表しますが、ヨーロッパではどんな鍋料理がこのまれるのでしょう… 【】 ポトフのカロリーは１個約520kcal。ベーコン100g 約380kcalじゃがいも100g 約80kcalニンジン50g 約...

【ビフカツのカロリーは1人前約650kcal】 僕は以前、体重が85k近くありましたが、 今は63.0kgです。 特に厳しいダイエットもせず、 食事に関してストレスもためずに 好きなものを食べながら やせる事ができました。 このブログは、 そんなダイエットの記録...

【】 韓国のお菓子の一つ。 ホットクは主に冬季に韓国の屋台で売られていて、安価で人気の店には行列が出来るほどの人気です。 イメージとしては、中にシナモン系の餡が入ったホットケーキのようなもの。 大阪でも、コリアタウンなどで販売されていて、僕...

【オムライスとは…?】 オムライスはケチャップで味付けをしたチキンライスを玉子でオムした料理で、誰もが大好きな洋食ですよね。 実は、オムライスは大阪が発祥です。 先日、オムライス発祥の店、「北極星」に行ってきました！ 大正時代からずっと続いて...

【麻婆豆腐のカロリー】 麻婆豆腐のカロリーは、約341kcal。 豆腐1/2丁分で80kcal。 豚ミンチ100gで221kcal 麻婆丼はご飯１膳分追加されるので、麻婆丼のカロリーは約541kcal。 豆腐や豚ミンチなどの材料を各香辛料と炒めてあんでとじた、低カロリーでヘル...

【】 エビクリームコロッケのカロリーは、１個約300kcal 僕は揚げ物を中心に、高カロリーな食べ物をダイエット中に食べて、20kg痩せた経験があり、カロリーが大きいイメージのある揚げ物は実はダイエットに使えるとわかったのです。 ここでは、エビクリー...

【豆乳のカロリー】 キッコーマン おいしい無調整豆乳 200ml 115kcal 大塚チルド食品 ミルクのようにやさしい大豆 200ml 95kcal スジャータ 豆腐もできます有機豆乳 200ml 110kcal マルサンアイ 調整豆乳 200ml 110kcal どのメーカーの豆乳も200mlで100kca...